아보카도계란샐러드
재료
주재료
- 그릭요거트(Greek Yogurt) 20 g
- 삶은 달걀 4 개
- 아보카도 1 개
양념/소스
- 스퀴즈드 레몬즙 2 ml
- 후추(검은색) 5 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물
23.99 g
15%
단백질
29.76 g
19%
지방
47.2 g
66%
조리 순서
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1
아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 과육을 파낸다
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2
삶은 계란을 껍질을 벗기고 한입 크기로 썬다
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3
볼에 아보카도와 계란, 다진 양파, 다진 오이를 넣는다
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4
마요네즈, 소금, 후추를 넣고 고루 섞는다
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5
완성된 샐러드를 접시에 담아낸다
