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저칼로리 말차 견과류 칙피쿠키

844 kcal
#저칼로리 #비건 #저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 설탕무첨가 20 g
  • 포도씨유 7.5 g
  • 알룰로스 액상 6 ml
  • 레몬즙 3 g
  • 슈퍼말차 가루 15 g
  • 볶은 호두 48 g
  • 병아리콩(삶은것) 230 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.18 g 37%
단백질 30.58 g 14%
지방 47.75 g 49%
제공량 329.5g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 삶아 식힌다

  2. 2

    볼에 삶은 병아리콩, 말차가루, 아몬드가루, 오트밀가루, 다진 견과류를 넣고 섞는다

  3. 3

    올리브오일과 스테비아를 넣고 반죽한다

  4. 4

    반죽을 동그랗게 빚어 팬에 종이호일을 깐다

  5. 5

    180도로 예열한 오븐에서 15분 굽는다

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