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低カロリー抹茶ナッツひよこ豆クッキー

844 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 毎日豆乳 無加糖 20 g
  • グレープシードオイル 7.5 g
  • 液状アロロース 6 ml
  • レモン果汁 3 g
  • スーパーマッチャパウダー 15 g
  • ローストくるみ 48 g
  • ひよこ豆（茹で） 230 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 81.18 g 37%
たんぱく質 30.58 g 14%
脂質 47.75 g 49%
提供量 329.5g
調理手順
  1. 1

    ひよこ豆を茹でて冷ます

  2. 2

    ボウルに茹でたひよこ豆、抹茶パウダー、アーモンドパウダー、オートミールパウダー、刻んだナッツを入れて混ぜる

  3. 3

    オリーブオイルとステビアを加えて生地を作る

  4. 4

    生地を丸めて、オーブンシートを敷いた天板に並べる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

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