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토마토 파스타2

875 kcal
#지중해 식단 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 점보 칵테일 새우살 80 g
  • 이탈리아정통스파게티 150 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 진간장 10 g
  • 곰곰 냉동 다진마늘 20 g
  • 구운마늘과 양파 토마토 100 g
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 20 ml
영양 요약
탄수화물 129.9 g 59%
단백질 32.2 g 15%
지방 25.39 g 26%
제공량 381g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 양파를 깍둑썰기한다

  2. 2

    파스타 면을 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 볶는다

  4. 4

    양파와 토마토를 넣고 볶는다

  5. 5

    삶은 파스타 면을 넣고 소스와 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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