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사바셰이크(뉴케어올프로틴)

사과 1개 + 바나나 1개 + 뉴케어 올 프로틴 (+땅콩버터/그릭요거트/알룰로스)

조리 3분 난이도 EASY 391 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 뉴케어 올프로틴 245 ml
  • 바나나 1 개
  • 사과 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.28 g 65%
단백질 27.17 g 26%
지방 4.45 g 9%
제공량 645g
조리 순서
  1. 1

    뉴케어올프로틴과 사바셰이크 파우더를 준비한다

  2. 2

    믹서기에 뉴케어올프로틴과 사바셰이크 파우더, 물을 넣는다

  3. 3

    잘 섞이도록 믹서기로 갈아준다

  4. 4

    컵에 옮겨 담아 마신다

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