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사바땅셰이크(베지밀)

사과 1개 + 바나나 1개 + 뉴케어 올 프로틴 (+땅콩버터/그릭요거트/알룰로스)

조리 3분 난이도 EASY 621 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 땅콩버터 30 g
  • 담백한베지밀에이 300 ml
  • 바나나 1 개
  • 사과 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.61 g 51%
단백질 20.05 g 12%
지방 26.42 g 36%
제공량 730g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 아보카도를 껍질을 벗기고 잘게 썬다

  2. 2

    믹서에 바나나, 아보카도, 베지밀, 꿀, 얼음을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 담는다

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