サバタンシェイク(ベジミル)

りんご1個+バナナ1本+ニューケアオールプロテイン(+ピーナッツバター/ギリシャヨーグルト/アルロース)

調理 3分 難易度 EASY 621 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ピーナッツバター 30 g
  • あっさりベジミルA 300 ml
  • バナナ 1 個
  • りんご 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 83.61 g 51%
たんぱく質 20.05 g 12%
脂質 26.42 g 36%
提供量 730g
調理手順
  1. 1

    バナナとアボカドの皮をむいて小さく切ります。

  2. 2

    ミキサーにバナナ、アボカド、ベジミル、はちみつ、氷を入れます。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけ、カップに注ぎます。

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