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닭가슴살스팸김치곤약볶음밥

354 kcal
#저탄수 #단백질식단 #닭가슴살요리 #스팸요리 #곤약밥 #김치볶음밥 #다이어트식단 #간편요리 #건강식 #1인분요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 스팸 닭가슴살 66 g
  • 햇반 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.66 g 43%
단백질 20.82 g 22%
지방 14.56 g 35%
제공량 271g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 스팸을 깍둑썰기 한다

  2. 2

    김치와 곤약도 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살과 스팸을 볶는다

  4. 4

    김치와 곤약을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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