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반숙 비빔계란 덮밥

난이도 EASY 160 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 김가루 2 g
  • 태양초 고춧가루 1 g
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 진간장 20 ml
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.6 g 43%
단백질 13.88 g 23%
지방 8.85 g 34%
제공량 143g
조리 순서
  1. 1

    계란 2개를 적당히 반숙으로 삶는다

  2. 2

    삶은 계란 2개를 포크로 잘 으깬다

  3. 3

    고춧가루 0.5스푼, 간장 1.5스푼, 알룰로스 1.5스푼을 넣고 으깬계란과 섞는다

  4. 4

    밥 100g 과 전부 섞은 뒤 김가루를 뿌린다

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