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오나오 베이스(요거트)

조리 15분 난이도 EASY 335 kcal
#요거트 #오나오 #베이스 #건강식 #다이어트 #아침식사 #간단요리 #프로틴요거트 #홈카페 #간편식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 190 ml
  • 몽크슈 액상with 알룰로스 25 g
  • 치아시드 26 g
  • 건강곡간 롤드오트밀 26 g
  • 요거트플레인 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.1 g 44%
단백질 13.13 g 16%
지방 14.77 g 40%
제공량 347g
조리 순서
  1. 1

    플레인 요거트를 준비한다

  2. 2

    깨끗한 볼에 요거트를 담는다

  3. 3

    기호에 따라 꿀이나 견과류, 과일 등을 추가해 섞는다

  4. 4

    차갑게 보관하거나 바로 제공한다

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