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オナオベース（ヨーグルト）

調理 15分 難易度 EASY 335 kcal
#ヨーグルト #オナオ #ベース #健康食 #ダイエット #朝食 #簡単レシピ #プロテインヨーグルト #ホームカフェ #簡便食
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ アンスイート 190 ml
  • モンクシュ液状withアロース 25 g
  • チアシード 26 g
  • 健康穀物 ロールドオートミール 26 g
  • プレーンヨーグルト 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.1 g 44%
たんぱく質 13.13 g 16%
脂質 14.77 g 40%
提供量 347g
調理手順
  1. 1

    プレーンヨーグルトを用意します。

  2. 2

    きれいなボウルにヨーグルトを入れます。

  3. 3

    お好みでハチミツやナッツ、フルーツなどを加えて混ぜます。

  4. 4

    冷やして保存するか、すぐに提供します。

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