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코-김치볶음(두부면,쌀국수면)-우삼겹

조리 10분 난이도 EASY 494 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우삼겹 89 g
  • 쌀국수 사리면 70 g
  • 두부면 70 g
  • 생 양배추 15 g
  • 생 당근 33 g
  • 팽이버섯 15 g
  • 숙주 100 g
  • 청경채 72 g
  • 양파 15 g
양념/소스
  • 배추김치 40 반찬그릇
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 30.33 g 25%
단백질 38.27 g 31%
지방 24.3 g 44%
제공량 529g
조리 순서
  1. 1

    두부면과 쌀국수면을 끓는 물에 데친 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다

  2. 2

    우삼겹을 한입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 우삼겹을 넣고 볶다가 기름이 나오면 김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    김치가 잘 익으면 두부면과 쌀국수면을 넣고 섞으며 볶는다

  5. 5

    간을 보고 소금과 후추로 간한다

  6. 6

    완성된 볶음을 그릇에 담아낸다

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