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10년삭제주스

조리 5분 난이도 EASY 278 kcal
#주스 #건강음료 #디톡스 #과일주스 #야채주스 #홈메이드 #10년삭제주스 #클렌즈 #비타민 #아침음료
이미지 준비중
재료
주재료
  • 황성주 박사의 국산통 두유 PLUS 검은콩과 21곡 190 ml
  • 서리태가루 10 g
  • 흑임자가루 10 g
  • 귀리(오트밀) 10 g
  • 블루베리 3 인분(10개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.48 g 49%
단백질 12.93 g 18%
지방 10.43 g 33%
제공량 280ml
조리 순서
  1. 1

    사과, 당근, 오렌지, 비트, 레몬을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    각 재료를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 모든 재료와 물을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    체에 걸러서 즙만 추출한다

  5. 5

    얼음컵에 주스를 따른다

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