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10年削除ジュース

調理 5分 難易度 EASY 278 kcal
#ジュース #健康ドリンク #デトックス #フルーツジュース #ベジタブルジュース #ホームメイド #10年削除ジュース #クレンズ #ビタミン #朝のドリンク
画像準備中
材料
主材料
  • ファン・ソンジュ博士の国産丸ごと豆乳PLUS 黒豆と21穀物 190 ml
  • 黒大豆パウダー 10 g
  • 黒ごまパウダー 10 g
  • オートミール 10 g
  • ブルーベリー 3 イン分(10個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.48 g 49%
たんぱく質 12.93 g 18%
脂質 10.43 g 33%
提供量 280ml
調理手順
  1. 1

    りんご、にんじん、オレンジ、ビーツ、レモンをきれいに洗います。

  2. 2

    それぞれの材料を食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    ミキサーに全ての材料と水を入れてなめらかになるまで撹拌します。

  4. 4

    こし器でジュースをこして果汁だけを抽出します。

  5. 5

    グラスに氷を入れてジュースを注ぎます。

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