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다이어트 초코칩 르뱅

805 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다크 초콜릿 20 g
  • 올웨이즈 하루견과 20 g
  • 앵커 무염버터 1 회분
  • 바닐라익스트랙 2 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 설탕대신 스테비아 10 g
  • 아몬드가루 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.41 g 18%
단백질 24.2 g 12%
지방 64.1 g 70%
제공량 184g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 아몬드가루, 프로틴파우더, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 그릭요거트, 에리스리톨, 달걀 흰자를 넣고 섞는다

  4. 4

    두 혼합물을 합쳐 반죽을 만든다

  5. 5

    다크 초코칩을 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    반죽을 스쿱으로 떠서 팬 위에 올린다

  7. 7

    180도 오븐에서 12~15분간 굽는다

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