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ダイエットチョコチップ ルヴァン

805 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ダークチョコレート 20 g
  • オールウェイズ 1日ナッツ 20 g
  • アンカー無塩バター 1 회분
  • バニラエキストラクト 2 ml
  • 生卵 1 개
  • 塩 1 회分(1/3작은술)
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • ステビア（砂糖代替） 10 g
  • アーモンドパウダー 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.41 g 18%
たんぱく質 24.2 g 12%
脂質 64.1 g 70%
提供量 184g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルにアーモンドパウダー、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。

  3. 3

    別のボウルにギリシャヨーグルト、エリスリトール、卵白を入れて混ぜます。

  4. 4

    2つのミックスを合わせて生地を作ります。

  5. 5

    ダークチョコチップを加えて均一に混ぜます。

  6. 6

    生地をスクープで取り、天板に並べます。

  7. 7

    180度のオーブンで12〜15分焼きます。

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