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ㅋㅇ크

349 kcal
#저당 #고단백 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 단백질쉐이크 초코맛 20 g
  • 알룰로스 가루 5 g
  • 베지밀 고단백 두유 플레인 10 ml
  • 커클랜드 시그니춰 아몬드 가루 20 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.05 g 17%
단백질 30.86 g 33%
지방 20.6 g 50%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    오이를 깨끗이 씻어 5cm 길이로 자른다

  2. 2

    크림치즈를 준비해 오이 중앙에 채운다

  3. 3

    훈제 연어를 적당한 크기로 잘라 크림치즈 위에 올린다

  4. 4

    후추를 살짝 뿌려 완성한다

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