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요거트 50

조리 5분 난이도 EASY 309 kcal
#요거트 #헬시푸드 #간편식 #다이어트 #아침식사 #과일요거트 #그래놀라 #디저트 #저지방 #프로틴
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 그래놀라 15 g
  • 하루습관 20 g
  • 말린 무화과 1 개
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 무가당 플레인 요거트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.19 g 55%
단백질 7.57 g 9%
지방 12.74 g 36%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    요거트에 꿀을 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    과일을 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    그릇에 요거트를 담고 과일과 그래놀라를 올린다

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