一覧へ戻る
KR EN JP

ヨーグルト50

調理 5分 難易度 EASY 309 kcal
#ヨーグルト #ヘルシーフード #簡単食 #ダイエット #朝食 #フルーツヨーグルト #グラノーラ #デザート #低脂肪 #プロテイン
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖質グラノーラ 15 g
  • 一日習慣 20 g
  • ドライイチジク 1 個
  • ブルーベリー 1 1人前(10粒)
  • 無糖プレーンヨーグルト 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.19 g 55%
たんぱく質 7.57 g 9%
脂質 12.74 g 36%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    ヨーグルトに蜂蜜を加えてよく混ぜます

  2. 2

    果物を食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    器にヨーグルトを盛りつけ、果物とグラノーラをのせます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘