목록으로 가기
KR EN JP

버섯두부찌개

조리 10분 난이도 EASY 532 kcal
#버섯두부찌개 #두부요리 #버섯찌개 #한국찌개 #집밥 #채식요리 #저칼로리 #간단요리 #다이어트식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 부침용 두부 300 g
  • 생 달걀 2 개
  • 삶은 표고버섯 100 g
  • 새송이버섯 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.21 g 24%
단백질 51.42 g 36%
지방 25.75 g 40%
제공량 810g
조리 순서
  1. 1

    버섯과 두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 청양고추 등 야채를 손질한다

  3. 3

    냄비에 식용유를 두르고 양파와 버섯을 볶는다

  4. 4

    육수나 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    두부를 넣는다

  6. 6

    고추장, 간장, 다진마늘로 간을 맞춘다

  7. 7

    대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘