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다욧 치즈빵

308 kcal
#다이어트 #치즈빵 #고단백 #저탄수화물 #간편요리 #두부빵 #포만감 #홈베이킹 #헬스 #단백질간식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 아몬드가루 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.98 g 9%
단백질 18.51 g 24%
지방 23.36 g 67%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    두부와 치즈를 준비해 물기를 제거한다

  2. 2

    두부를 으깬 후 볼에 담고 치즈, 오트밀, 소금, 후추를 넣어 섞는다

  3. 3

    반죽을 4~5등분해 동그랗게 빚는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 중약불에 노릇하게 앞뒤로 굽는다

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