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실험

995 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다시마 육수 200 g
  • 간장 3 회분
  • 생마늘 5 쪽
  • 삶은 메추리알 62 개
  • 고추(꽈리고추, 생것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.43 g 10%
단백질 82.34 g 33%
지방 63.03 g 57%
제공량 965g
조리 순서
  1. 1

    실험 재료를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    모든 재료를 일정한 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  4. 4

    손질한 재료를 팬에 넣고 골고루 볶는다

  5. 5

    적당히 소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    모든 재료가 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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