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유지만 간장계란 전자렌지 참기름 없이

205 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 15 g
  • 참깨 5 g
  • 맛술 3 g
  • 물 10 ml
  • 진간장 10 ml
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.97 g 10%
단백질 16.47 g 35%
지방 11.56 g 55%
제공량 153g
조리 순서
  1. 1

    그릇에 밥을 담는다

  2. 2

    계란을 깨서 밥 위에 올린다

  3. 3

    간장(유지만) 한 숟가락을 계란과 밥 위에 뿌린다

  4. 4

    랩 또는 덮개를 살짝 올려 전자레인지에 넣는다

  5. 5

    전자레인지에서 약 1분 30초간 익힌다

  6. 6

    잘 섞어서 먹는다

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