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ユジマン醤油卵 電子レンジ ごま油なし

205 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 長ねぎ 15 g
  • ごま 5 g
  • みりん 3 g
  • 水 10 ml
  • 濃口醤油 10 ml
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.97 g 10%
たんぱく質 16.47 g 35%
脂質 11.56 g 55%
提供量 153g
調理手順
  1. 1

    器にご飯を盛る

  2. 2

    卵を割り、ご飯の上にのせる

  3. 3

    醤油（ユジマン）を大さじ1、卵とご飯の上にかける

  4. 4

    ラップまたは蓋を軽くのせて電子レンジに入れる

  5. 5

    電子レンジで約1分30秒加熱する

  6. 6

    よく混ぜて食べる

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