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계란카레덮밥

난이도 EASY 402 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스크램블 에그 1 인분
  • 양파 100 g
  • 생 양배추 100 g
  • 새송이버섯 1 개
양념/소스
  • 물 200 ml
  • 골든커리 25 g
영양 요약
탄수화물 42.66 g 40%
단백질 18.01 g 17%
지방 21 g 44%
제공량 619g
조리 순서
  1. 1

    양파와 당근을 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파, 당근을 볶는다

  3. 3

    카레 가루와 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    밥 위에 완성된 카레를 올린다

  5. 5

    계란을 프라이팬에 반숙으로 부친다

  6. 6

    밥과 카레 위에 계란을 얹어 완성한다

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