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다이어트 고구마 케이크

672 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운아몬드 4 알
  • 알룰로스 액상 7 스푼
  • 하이 그릭요거트 200 g
  • 마이밀크 45 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 밤고구마 370 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 202.16 g 76%
단백질 30.69 g 12%
지방 14.87 g 13%
제공량 814g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 찐 후 껍질을 벗겨 으깬다

  2. 2

    으깬 고구마에 그릭요거트와 달걀을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    베이킹 파우더와 스테비아를 넣어 다시 섞는다

  4. 4

    반죽을 오븐용 틀에 붓는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에서 20분간 굽는다

  6. 6

    식혀서 먹기 좋게 자른다

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