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ダイエットさつまいもケーキ

672 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 4 個
  • アロース液体 7 スプーン
  • ハイ・ギリシャヨーグルト 200 g
  • マイミルク 45 ml
  • 生卵 1 個
  • さつまいも 370 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 202.16 g 76%
たんぱく質 30.69 g 12%
脂質 14.87 g 13%
提供量 814g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを蒸して皮をむき、つぶします。

  2. 2

    つぶしたさつまいもにギリシャヨーグルトと卵を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ベーキングパウダーとステビアを加えて再度混ぜます。

  4. 4

    生地をオーブン用の型に流し入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

  6. 6

    冷まして食べやすい大きさに切ります。

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