새우튀김메밀김밥

조리 15분 난이도 HARD 1,015 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 5 g
  • 김밥김 22 g
  • 우엉조림 1 반찬그릇
  • 김밥 단무지 70 g
  • 효자원 메밀면 2 인분
  • 새우튀김 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 193.13 g 76%
단백질 45.04 g 18%
지방 7.51 g 7%
제공량 437g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질과 내장을 제거하고 깨끗이 손질한다

  2. 2

    새우에 소금, 후춧가루로 밑간한다

  3. 3

    튀김 옷을 입힌 후 기름에서 노릇하게 튀긴다

  4. 4

    메밀면을 삶아 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  5. 5

    김발 위에 김을 올리고 밥을 얇게 편다

  6. 6

    밥 위에 메밀면, 튀긴 새우, 채썬 오이, 당근 등을 올린다

  7. 7

    모양을 잡아 말아준다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 썬다

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