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검정콩물

조리 30분 난이도 EASY 35 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 불린서리태 50 g
  • 물(생수) 2 잔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.3 g 37%
단백질 3.3 g 37%
지방 1 g 25%
제공량 450ml
조리 순서
  1. 1

    검정콩을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    물에 8시간 이상 불린다

  3. 3

    불린 콩을 삶아 식힌다

  4. 4

    삶은 콩과 물을 믹서에 곱게 간다

  5. 5

    체에 걸러 곱게 내린다

  6. 6

    차게 식혀 완성한다

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