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모닝

조리 25분 난이도 NORMAL 323 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 딸기잼 0.5 스푼
  • 베이컨 4 g
  • 생 양배추 5 g
  • 삶은 달걀 노른자 12 g
  • 삶은 달걀 흰자 34 g
  • 상하치즈 더블업 체다슬라이스 24 g
  • 모닝빵 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.45 g 42%
단백질 14.85 g 18%
지방 14.34 g 40%
제공량 134g
조리 순서
  1. 1

    모닝빵을 반으로 가른다

  2. 2

    계란을 풀어 스크램블한다

  3. 3

    팬에 기름을 둘러 스크램블에그를 만든다

  4. 4

    모닝빵에 스크램블에그를 얹는다

  5. 5

    취향에 따라 토마토와 양상추를 추가한다

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