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모닝

조리 25분 난이도 NORMAL 294 kcal
#저탄수 #고단백 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 딸기잼 3 g
  • 베이컨 3 g
  • 생 양배추 4 g
  • 삶은 달걀 노른자 12 g
  • 삶은 달걀 흰자 33 g
  • 상하치즈 더블업 체다슬라이스 23 g
  • 모닝빵 44.3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.96 g 38%
단백질 14.3 g 19%
지방 13.82 g 42%
제공량 122.3g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 팬에 부드럽게 스크램블한다

  2. 2

    토마토와 시금치를 곁들여 팬에서 가볍게 익힌다

  3. 3

    모든 재료를 접시에 담아낸다

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