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급식

766 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 반찬 제육볶음 1 회분
  • 반찬 동그랑땡 100 g
  • 김치국 1 인분
  • 차조밥 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.7 g 62%
단백질 24.35 g 16%
지방 14.17 g 21%
제공량 860g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    멸치와 다시마로 육수를 낸다

  3. 3

    감자와 당근, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  4. 4

    냄비에 기름을 두르고 야채를 볶는다

  5. 5

    고기를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    준비한 육수를 붓고 끓인다

  7. 7

    간을 맞추고 충분히 끓인 후 밥과 함께 제공한다

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