🧅 파 느타리버섯볶음.
매콤 버전 / 50g씩 먹기 (총량 150g)
재료
주재료
- 양파 50 g
- 홍고추 5 g
- 대파 20 g
- 만토바 트러플향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이 0.5 ml
- 청양고추(생것) 5 g
- 순후추 0.1 g
- 다진 마늘 1 티스푼
- 느타리버섯(생것) 200 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
18.1 g
68%
단백질
6.55 g
24%
지방
0.95 g
8%
조리 순서
-
1
파와 느타리버섯을 먹기 좋은 크기로 자른다
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2
팬에 식용유를 두르고 파를 볶아 향을 낸다
-
3
느타리버섯을 넣고 센 불에서 볶는다
-
4
소금과 후추로 간한다
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5
재료가 다 익으면 불을 끈다
