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매운 소고기

조리 30분 난이도 EASY 1,483 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 4.5 g
  • Avocado Oil 13 g
  • 다진 소고기 403 g
  • 양파 189 g
  • 생마늘 25 g
  • 닭갈비 소스2 94 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 52.43 g 15%
단백질 109.66 g 31%
지방 86.04 g 54%
제공량 728.5g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 마늘을 채 썬다

  3. 3

    볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 넣고 양념장을 만든다

  4. 4

    썬 소고기를 양념장에 10분간 재운다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 양파, 대파를 볶는다

  6. 6

    재운 소고기를 넣고 센 불에 볶는다

  7. 7

    소고기가 익으면 청양고추를 추가해 함께 볶는다

  8. 8

    간을 보고 완성한다

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