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블루베리딸기그릭요거트아몬드브리즈스무디

194 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 100 ml
  • 매일 바이오 그릭요거트 90 g
  • 곰곰 냉동 딸기 130 g
  • 블루베리(냉동) 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.42 g 54%
단백질 7.83 g 16%
지방 6.71 g 31%
제공량 410ml
조리 순서
  1. 1

    블루베리와 딸기를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    믹서에 블루베리, 딸기, 그릭요거트, 아몬드브리즈를 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서로 간다

  4. 4

    컵에 따라 완성한다

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