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단백한끼 초코 브라우니

조리 10분 난이도 EASY 270 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 단백한끼 초코쿠키 25 g
  • 바나나 1 개
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.43 g 55%
단백질 20.77 g 28%
지방 5.84 g 17%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    계란을 풀고 단백질 파우더, 코코아 가루, 아몬드 가루, 스테비아를 넣어 섞는다

  3. 3

    우유를 넣고 반죽이 부드럽게 될 때까지 섞는다

  4. 4

    베이킹 파우더와 초코칩을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    반죽을 브라우니 틀에 붓는다

  6. 6

    예열된 오븐에 18~20분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 먹는다

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