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🐚 건홍합숙주나물

182 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 홍합(자건품) 20 g
  • 콩나물(삶은것) 150 g
  • 참좋은 유기농 볶음참깨 0.1 g
  • 청양고추 5 g
  • 국간장 7 ml
  • 참기름 5 g
  • 소금 0.5 회분(1/3작은술)
  • 홍고추 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.52 g 18%
단백질 18.86 g 39%
지방 9.44 g 44%
제공량 192.6g
조리 순서
  1. 1

    건홍합을 물에 불려 깨끗이 세척한다

  2. 2

    숙주나물을 흐르는 물에 씻고 물기를 뺀다

  3. 3

    팬에 참기름을 두르고 건홍합을 볶는다

  4. 4

    숙주나물을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    모두 익으면 접시에 담는다

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