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딸바 케일 스무디

조리 5분 난이도 EASY 206 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 인분
  • 딸기 바나나 믹스 80 g
  • 케일 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.49 g 39%
단백질 7.11 g 13%
지방 11.32 g 48%
제공량 390ml
조리 순서
  1. 1

    케일은 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    딸기와 바나나는 껍질을 벗기고 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    믹서기에 케일, 딸기, 바나나, 우유 또는 두유를 넣는다

  4. 4

    모든 재료를 곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 스무디를 담아 완성한다

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