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나시고랭볶음밥

난이도 EASY 441 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 스리라차 5 g
  • 돼지 대패 목심 100 g
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 숙주 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.4 g 38%
단백질 26.55 g 24%
지방 18.1 g 37%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 채소를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    양파, 당근, 피망 등을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 고루 섞는다

  5. 5

    나시고랭 소스를 넣고 볶아 완성한다

  6. 6

    기호에 따라 계란프라이를 올린다

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