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생식 토스트

조리 5분 난이도 EASY 339 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 담백식빵 60 g
  • 유기농 엑스트라 버진 올리브유 15 ml
  • 6미7곡물 생식 15 g
  • 꿀(토종) 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.99 g 46%
단백질 7.67 g 9%
지방 17.23 g 45%
제공량 97g
조리 순서
  1. 1

    빵을 토스트한다

  2. 2

    아보카도를 슬라이스하여 토스트 위에 올린다

  3. 3

    토마토와 달걀을 얇게 썰어 올린다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

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