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수제그래놀라

712 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 플러스 30 g
  • 땅콩버터 청키 40 g
  • 구운아몬드 48 g
  • 퀵오트밀 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 94.66 g 46%
단백질 27.11 g 13%
지방 37.04 g 41%
제공량 178g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    귀리, 견과류, 씨앗류를 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    올리브유와 꿀을 넣어 고루 버무린다

  4. 4

    베이킹 트레이에 평평하게 펼친다

  5. 5

    예열된 오븐에서 15~20분간 굽는다

  6. 6

    중간에 한 번 저어준다

  7. 7

    식힌 후 건포도 등 건과일을 섞는다

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