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닭가슴살미역국

조리 10분 난이도 EASY 168 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 500 ml
  • 생 미역 1 반찬그릇
  • 치킨스톡 10 g
  • 국간장 10 ml
  • 혼쯔유 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.5 g 18%
단백질 31.2 g 75%
지방 1.23 g 7%
제공량 705g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    마른 미역을 찬물에 5분간 불린 후 물기를 뺀다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 미역을 2분간 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물 500ml를 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장, 소금으로 간을 맞춘다

  7. 7

    중불에서 10분 더 끓여 완성한다

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