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키토 계란빵

조리 30분 난이도 EASY 531 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 3 개
  • 생크림 50 ml
  • 아몬드가루 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.13 g 7%
단백질 25.43 g 19%
지방 44.05 g 74%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 달걀, 아몬드가루, 베이킹파우더, 소금, 에리트리톨을 넣고 섞는다

  3. 3

    반죽을 키토 머핀 틀에 반쯤 채운다

  4. 4

    반죽 위에 달걀 1개를 깨서 올린다

  5. 5

    치즈를 토핑으로 올린다

  6. 6

    180도 오븐에 15~20분간 굽는다

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