더타코부스 까르네아사다 샐러드

난이도 EASY 332 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기 스테이크 90 g
  • 토마토 20 g
  • 양파 20 g
  • 병아리콩 15 g
  • 과카몰리 10 g
  • 채소샐러드(드레싱 제외) 150 g
양념/소스
  • 까르네아사다 소스 15 g
영양 요약
탄수화물 16.02 g 18%
단백질 28.81 g 33%
지방 18.76 g 48%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    양상추와 채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    소고기는 한 입 크기로 썬 후 소금, 후추, 올리브유로 재운다

  3. 3

    팬을 달궈서 소고기를 센 불에 구워 익힌다

  4. 4

    그릇에 채소와 콩, 옥수수, 방울토마토를 담는다

  5. 5

    구운 소고기를 올리고 어니언칩과 고수, 라임즙을 뿌린다

  6. 6

    드레싱을 곁들여 완성한다

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