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ザ・タコブース カルネアサダサラダ

難易度 EASY 332 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 牛肉ステーキ 90 g
  • トマト 20 g
  • 玉ねぎ 20 g
  • ひよこ豆 15 g
  • ワカモレ 10 g
  • 野菜サラダ（ドレッシングなし） 150 g
調味料/ソース
  • カルネアサダソース 15 g
栄養サマリー
炭水化物 16.02 g 18%
たんぱく質 28.81 g 33%
脂質 18.76 g 48%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    レタスと野菜をよく洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    牛肉を一口サイズに切り、塩、胡椒、オリーブオイルでマリネする

  3. 3

    フライパンを熱し、牛肉を強火で焼く

  4. 4

    器に野菜、豆、コーン、ミニトマトを盛り付ける

  5. 5

    焼いた牛肉をのせ、オニオンチップとパクチー、ライム汁をかける

  6. 6

    ドレッシングを添えて完成

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