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버섯양배추볶음

657 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯구이 3 인분
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 계란후라이 2 장
  • 삶은 닭가슴살 50 g
  • 진간장 10 ml
  • 참치액 10 ml
  • 순후추 10 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 생 양배추 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.4 g 31%
단백질 42.25 g 25%
지방 33.15 g 44%
제공량 511g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 버섯을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    양배추와 버섯을 팬에 넣고 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    야채가 숨이 죽을 때까지 볶아 완성한다

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