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닭가슴살파스타

526 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 파스타면 100 g
양념/소스
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 83.35 g 64%
단백질 43.14 g 33%
지방 2.06 g 4%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    파스타를 끓는 물에 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 굽는다

  4. 4

    다진 마늘과 브로콜리를 팬에 넣어 같이 볶는다

  5. 5

    삶은 파스타 면을 팬에 추가한다

  6. 6

    소금, 후추로 간하고 원하는 소스를 넣는다

  7. 7

    재료를 섞어 접시에 담는다

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