간장스팸계란밥

그팸을 으깨서 볶고 스크램블을 만들고 밥에 넣어서 간장과 함께 섞는다

조리 10분 난이도 EASY 850 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 맛간장 10 ml
  • 스팸 100 g
  • 스크램블 에그 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82.91 g 39%
단백질 29.47 g 14%
지방 45.03 g 47%
제공량 414g
조리 순서
  1. 1

    스팸을 깍둑썰기하고 계란을 풀어 준비한다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 스팸을 노릇하게 볶는다

  3. 3

    스팸에 풀어둔 계란을 넣고 스크램블한다

  4. 4

    밥을 넣고 간장과 설탕을 넣어 볶는다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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