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연어덮밥

446 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생연어 100 g
  • 저당밥 150 g
양념/소스
  • 사과 식초 10 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 참치액 10 g
  • 양조간장 501 20 g
영양 요약
탄수화물 66.08 g 54%
단백질 26.74 g 22%
지방 13.53 g 25%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    연어를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    밥 위에 연어를 올린다

  4. 4

    양파와 아보카도를 얇게 썰어 올린다

  5. 5

    간장, 와사비 등 소스를 곁들여 완성한다

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