생식 토스트 폭식버전🤎
재료
주재료
- 담백식빵 30 g
- 유기농 엑스트라 버진 올리브유 15 ml
- 6미7곡물 생식 11 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
18.79 g
32%
단백질
4.48 g
8%
지방
15.74 g
60%
조리 순서
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1
통밀식빵을 토스트기로 굽는다
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2
바나나와 사과를 얇게 썬다
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3
견과류를 다진다
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4
구운 식빵 위에 생식 파우더를 뿌린다
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5
바나나, 사과, 견과류를 올린다
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6
요거트를 고루 뿌린다
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7
꿀을 드izzle 형태로 추가한다
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8
모두 쌓아 접시에 예쁘게 담아낸다
